AYURVEDA INFO
Nach der ayurvedischen Lehre wird unsere Gesundheit durch das Gleichgewicht von drei feinstofflichen Energien (Doshas) aufrechterhalten. Diese Doshas werden als Vata, Pitta und Kapha bezeichnet und sind den Elementen Äther (Raum), Luft, Feuer, Wasser und Erde zugeordnet. Jeder Mensch besitzt diese drei Grundenergien, die individuell stark vorhanden sind und durch Streß, falsche Ernährung und andere Umweltfaktoren aus der individuellen Balance geraten können.
Durch einen Fragebogen kann Ihr persönlicher Konstitutionstyp ermittelt werden.
Hier die 3 Grundenergien im Überblick:
Vata
Elemente:
Äther (Raum) und Luft
Prinzip: Bewegung
Körper:
Verantwortlich für alle Bewegungen des Körpers, des Geistes, der Sinne und der Ausscheidungsvorgänge
Eigenschaften:
leicht, beweglich, schnell, veränderlich, kühl, trocken, spröde/rauh, süß
Geist: Ideenreichtum, Begeisterungs- und Kommunikationsfähigkeit, Sensibilität, Großzügigkeit, Freude, Vitalität, Freiheit
Menschen bei denen Vata vorherrscht bewegen sich rasch und reden schnell, sind unruhig bis nervös und unstetig. Sie sind sehr wach, aktiv und begeisterungsfähig, können aber auch ungeduldig und unzuverlässig sein.
Pitta
Elemente:
Feuer und Wasser
Prinzip:
Handlung und Umsetzung
Körper:
Verantwortlich für Stoffwechsel und Verdauungsfunktion
Eigenschaften: beweglich, stark, vorantreibend, dominant, heiter, heiß, leicht ölig, scharf
Geist:
Intelligenz, Stärke, gutes Gedächtnis, Fröhlichkeit, Ausstrahlung, Begeisterungsfähigkeit für Bildung
Menschen bei denen Pitta vorherrscht sind selten ängstlich, stabil auch bei Belastung, strukturiert, emotional, unbeugsam (auch im positiven Sinn), neigen zu Wutausbrüchen, verfolgen ihre Ziele, wissen was sie wollen.
Kapha
Elemente:
Erde und Wasser
Prinzip:
Stabilität und Struktur
Körper:
Verantwortlich für Lymph- und Immunsystem, Knochen, Zellstruktur
Eigenschaften:
langsam, beständig, schwerfällig, träge, geduldig, aufrichtig, harmonisch, stabil und belastbar, kühl, feucht, ölig, fettig, bitter
Geist:
Ausdauer, Kraft, Stabilität, Aufrichtigkeit, Zuverlässigkeit, innere Zufriedenheit, Seelenstärke, Genügsamkeit
Menschen bei denen Kapha vorherrscht sind meistens geduldig, stark, selbstkontrolliert, pflichtbewusst und nicht selbstsüchtig. Sie sind aufrichtig und konstant in Beziehungen, manchmal schwerfällig und langsam.
